Yoga retreat   |  Liese Schram

Vrijheid & Ontspanning

De wind door je haren, de deining van het schip op het water. Al bij het aan boord stappen, begint het gevoel van vakantie en vooral: vrijheid. Alles wat nog aan je plakte, laat zich los op het moment dat je de haven uitvaart.

I’ts only you and the free, open sea. Zeilen is mijn lust en mijn leven. Van jongs af aan ben ik opgegroeid op en rondom het water.

Deze passie wil ik al heel lang met anderen delen.
Dit in combinatie met yoga, is een droom die uitkomt!

Turen over de horizon

Waar je ‘in het dagelijks leven’ super druk en onrustig kan zijn, zul je op het water rust en ontspanning ervaring.
De hele wereld lijkt daar even stil te staan. Aan je voorbij te gaan.
Of juist in z’n volledigheid ervaren te kunnen worden.
Het is maar hoe je het bekijkt 😉

Turend over de horizon, de frisse wind door je haren, de bewegingen van de boot, het zeilen, de mooie baaitjes.
Dit alles zal ervoor zorgen dat je je helemaal kunt overgeven aan het moment en weer interne rust kunt ervaren bij jezelf.

Verdieping

Na drie jaar mijn eigen bedrijf als Lifestyle coach te hebben gerund, merkte ik dat ik iets ‘mistte’.
Ik had behoefte aan verdieping.
Daarom ging ik afgelopen winter een paar maanden naar Bali en India, om mij onder te dompelen in de wereld van yoga, meditaties & Ayurveda.

Hierdoor is nog meer het verlangen gegroeid om deze kennis en wijsheden over te brengen.
Dit in combinatie met zeilen lijkt natuurlijk too good to be true…
But YES! It’s true!

Yoga afgestemd op jouw behoeften
In overleg en op afstemming van de groep, geef ik de yoga waar op dat moment het meeste behoefte aan is.
Mijn specialisaties zijn Vinyasa (flow & slow) Yin en Hatha yoga.

In mijn lessen neem ik je ook mee met pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditaties.

Tijdens de yogalessen zal ik ook de diepgang met jou opzoeken, als je daar behoefte aan hebt.
Wat zijn de dingen waar jij in het dagelijks leven tegenaan loopt?
Welke emotionele blokkades hebben zich in jouw lichaam opgeslagen?
Alles afgestemd op jouw persoonlijke voorkeuren.
Heb je behoefte aan uitdagingen? Dan kan ik je die geven.
Heb je behoefte aan meer zachtheid en mildheid? Ook daar is alle ruimte voor.

Yoga is voor mij het weer thuiskomen bij mezelf
Elke dag opnieuw

In verbinding met mijn lichaam, mijn hart en mijn ziel.

Dit is iets wat ik met iedereen wil delen.
Het is zo’n prachtig cadeau voor jezelf.

Wil jij ook het volledige gevoel van vrijheid en ontspanning ervaren?
Ga dan met mij mee op reis.
Ik beloof je dat het een onvergetelijk avontuur gaat worden.